2026.2.8(日)　50肩

前の日、50肩がきました。

ぎっくり腰と違って歩けはするので
衆議院議員選挙へと向かいました。

埼玉県川口市に予報通りの雪がふり、
高1の長女と小2の次女が仲良く雪遊び。
雪だるま作りですが。

50肩の私は、40肩の教訓があり、
日ごろの運動をできるだけ心がけ、

本日も終日少しずつゆっくり首をまわす、
やさしくスジをストレッチなどしていたら、
少し良くなってきました。

まだ22:10ですが、
おとなしく寝床に入ろうと思います。